永信医馆

入秋后嗓子干、鼻子干、干咳无痰？中医说的“秋燥”分温燥和凉燥，一个要清润、一个要温润，用反了会加重。一次讲清区别与调理。

“春捂秋冻”不是硬扛。哪些部位绝不能冻、气温降到几度该收、哪五类人不宜秋冻——三条判断标准加洋葱式穿法，一次说清。

秋冬养阴的重点不是堆补品，而是顺应节气的收与藏。从早卧早起到进补时机，从少辛增酸到两个常用穴位，讲清秋冬季怎么养。